Mikronährstoffe für dein Immunsystem

Überall sind Viren unterwegs – Du kannst dein Immunsystem aktiv unterstützen.

Die grossen 5: Supplemente in der Schwangerschaft

Um zu vermeiden, dass du nach einigem Einlesen zum Thema „Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft“ den Überblick verlierst und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, hilft auch hier die goldene Regel: Das Wichtigste zuerst.

Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft

Eine der häufigsten Fragen auf allen Kanälen: Brauchen schwangere oder stillende Frauen Nahrungsergänzungsmittel, und wenn ja: welche genau (und welche nicht). Ein übersichtlicher Artikel mit konkreten Empfehlungen und Mengenangaben.

Kollagen für den Glow

Kollagen als Drink, Pulver oder Shot steht mittlerweile gefühlt auf jedem 2. Küchentresen. Aber kann man sich wirklich etwas in einen Shake rühren, das der Körper dann effektiv in Struktur, Bindegewebe und deine Haut einbaut?