Mental Load

Eigentlich war der Plan anders: Du und dein Mann, ihr wolltet euch alles 50:50 aufteilen. Doch seit das Baby da ist, platzt dir vor lauter To-dos fast der Kopf – und zwar nur dir.

Fruchtbare Wegweiser

Das Zeitfenster, in dem du schwanger werden kannst: Ja, es ist recht schmal. Und dein Zyklus ein guter Anfang, es zu finden. Aber dein Körper bietet noch ein paar mehr richtig gute Hinweise, wann die Zeit für Baby-Sex gekommen ist.

Ambulante Geburt

Eine ambulante Geburt bedeutet, dass du dich nach der Geburt noch einige Stunden im Kreißsaal ausruhen kannst, dann aber nicht auf die Wochenbettstation wechselst, sondern nach Hause gehst.

Checkliste – Klinikkoffer: Luxus-Klopapier und mehr …

Etwa drei oder vier Wochen vor der Geburt kannst du schon mal ein paar Dinge für den großen Tag zusammenpacken. Wenn es losgeht, bist du vermutlich ziemlich aufgeregt und vergisst die Hälfte. Deshalb hier ein kleiner Spickzettel.

Ein Geburtsplan

Ein Geburtsplan ist eigentlich natürlich schon ein Widerspruch in sich. Eine Geburt lässt sich nicht planen, gerade das Ungezügelte, Unberechenbare, Kontrollverlustige ist wesentlicher Teil einer Geburt.

Männer im Kreißsaal

In heterosexuellen Beziehungen sind in Deutschland fast 90 Prozent der werdenden Väter bei der Geburt dabei.

Wie viel oder wenig Sonne braucht ein Baby? Sonnenschutz und Vitamin D.

Was ist sinnvolle Vorsicht angesichts der gefährlichen UV-Strahlen? Was ist übertrieben? Oder gar kontraproduktiv?

Tierkekse für Kinder? Sieben Fakten über das Essen im Baby- und Kleinkindalter.

In Bezug auf das Thema “Kinderessen” sind sich die meisten Mütter in meinem Umfeld bei den typischen Basics eigentlich einig: Gesund soll es sein.

Vaginal Seeding

Schon wieder so etwas Neumodisches, von dem man noch nie gehört hat.

Smartphone und Bindung – Was macht der elterliche Smartphone-Umgang mit unseren Kindern?

Neulich war ich auf dem Attachement Parenting Kongress in Hamburg. Ich war dort eingeladen als Hebamme, aber auch anwesend als Mutter.

Schneller mit Kristeller

Der Geburtshelfer Samuel Kristeller beschrieb 1867 zum ersten Mal einen Handgriff, der am Ende der Geburt für ein schnelleres Herausschlüpfen des Babys sorgen sollte, und der bis heute angewandt wird.

Was können Corona-Schnelltests – zum Beispiel in der Geburtshilfe

Möglichkeiten, Grenzen, Vorurteile der Corona-Schnelltests in der Schwangerschaft und der Geburt.

Geburtsvorbereitung in Zeiten von Corona: Ab jetzt alles online …

… und plötzlich war da diese Pandemie und alles war anders.

Sanftes Eisen -Wie sich dein Blut in der Schwangerschaft verändert

In der Schwangerschaft verändert sich dein Blut in Menge und Zusammensetzung.

Sicherer Babyschlaf

Risikofaktoren für und Präventionsmaßnahmen gegen SIDS

Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft

Eine der häufigsten Fragen auf allen Kanälen: Brauchen schwangere oder stillende Frauen Nahrungsergänzungsmittel, und wenn ja: welche genau (und welche nicht). Ein übersichtlicher Artikel mit konkreten Empfehlungen und Mengenangaben.

Red / Green Smoothie

Smoothies sind eine einfache Möglichkeit, konzentriert und lecker Obst und Gemüse zu sich zu nehmen…

Kate im Wochenbett oder: Wie zerrüttet muss man aussehen nach einer Geburt?

Anlässlich der Geburt von Royal Baby Nummer drei, habe ich in der Dienstagssprechstunde über die ambulante Geburt gesprochen. Im Allgemeinen und im Speziellen.

Woran erkenne ich ein gutes NEM?

Woran erkennst du ein gutes Nahrungsergänzungsmittel?

Buchrezension: Die Autogeburt. Gebären in Zeiten von Jens Spahn

Das Buch greift eine neue Bewegung auf, der bald aus der Geburtslandschaft nicht mehr wegzudenken sein wird und beschreibt es folgerichtig als “urbanen Trend”: Die Autogeburt.

Dreimonatskoliken – ein Mythos?

Manche Babys weinen häufiger, als es dessen Eltern vorher erwartet haben.

Mikronährstoffe für dein Immunsystem

Es ist Winter, Viruszeit!

Die 10 besten Tipps zum Steigern der Milchmenge

Zunächst einmal ist es wichtig, herauszufinden, woran Du merkst, ob Du GENÜGEND Milch für Dein Baby bildest.